A algunos nos afecta mas que otros, algunos lidian mejor con los cambios, pero ¿Que hay sobre los niños con TEA o alguna alteración del Neurodesarrollo? que necesitan tal vez más que otros de sus rutinas y actividades diarias? Berrinches, ansiedad, rabietas, frustración, aburrimiento. Padres de familia los entendemos y estamos con ustedes!.
Cualquier niño y claro adultos también estaremos increíblemente ansiosos por regresar a nuestras actividades normales y a las rutinas que ya conocemos pero mientras eso pasa ¿Cómo podemos ayudar a nuestros niños a regularse ante esta situación?
Te recomendamos estas 3 estrategias.
1.- Dar estructura, orden y previsibilidad.
Ser lo más predecible posible. Las rutinas pueden ser muy importantes y mientras sea posible siguiendo con todas las medidas dadas por las autoridades podemos dar mucho énfasis a seguir con los tiempos y el horario normal dentro de casa. Por ejemplo, apegarnos lo mas posible a los horarios de desayuno, almuerzo y cena, a la hora de despertar y la hora de dormir, No dejar que se nos vaya de las manos, tal vez si teníamos una hora determinada para ir al parque, a la plaza o alguna actividad extra curricular es de mucha ayuda crear un espacio exclusivo en casa para movernos , tirar pelotas, brincar. etc.
para eso son muy importantes los espacios.......
2.- Crear 2 o más espacios.
Ambientar diferentes espacios de la casa aparte del cuarto de los niños. Crear un pequeño espacio sensorial con sus cosas y juguetes favoritos, y poder decirle en este espacio podemos jugar con esto , en este espacio (tal vez un librero) podemos jugar esto otro , en el patio podemos brincar , y en el comedor hay crayolas, lápices y podemos pintar. Es importante delimitar áreas y espacios, intentar cambiar de lugar al hacer actividades, esto ayuda a promover en los niños orden y estructura.
Resaltamos la importancia de tener un espacio exclusivamente para actividad física, sabemos que hay niños que necesitan moverse y sentir su cuerpo, brincar, saltar y correr!. Una estrategia que nos encanta y es muy fácil de realizar son los circuitos, ya que es una gran manera de canalizar energía, un espacio ya armado donde hay diferentes actividades u obstáculos. Por ejemplo , Pasar brincando por los aros, brincar un obstáculo y al final tirar una pelota a la canasta! y lo pueden repetir cuantas veces quieran. Abajo te proporcionamos varias ideas.
Y por ultimo pero no menos importante.
3.- No te estreses! (claro, más de lo que debes).
No intentes recrear una escuela, no caigas en el error de saturar con actividades a tu niño, promueve su independencia ( EN ESTE LINK dejamos unas ideas sobre qué pueden hacer los niños por si solos para ayudar en casa), deja que tome sus propias desiciones!. Dales las herramientas y déjalos jugar, Recordarles a los niños las reglas y limites pero nunca olvidarnos de ser un compañero de juego en el que puedan confiar y divertirse.
Esta es una oportunidad para reforzar tú lazo afectivo con el o ella. Lo más importante en este tiempo de crisis es trabajar en equipo y fomentar la resilencia de nuestros hijos, empezando desde nosotros.
Tienes alguna duda sobre el desarrollo de tu hijo. contáctanos por WhatsApp al numero 9991630151 o por nuestra pagina web Clinica-NDC.com.
